moja pierwsza

Michalincho mam do Ciebie pytanko? Czy moge sobie wyjorzystac Twoje karykatury na mojej stronie internetowej. Bedzie to moja pierwsza strona internetowa wiec nie wiem czy musze sie pytac. Nie znam sie tak na internecie i panujacyhc tu prawie obyczajach. Prosze o odpowiedz na moj e-mail: [email protected]

[...] mam jeszcze odżywke magnum 8000!!.. i chcialem sie was zapytac czy np mi starczy tak ze w dni treningowe biore 2 tab na czco 2 przed trenem i 2 po treningu ale do tego tez dochodzi ta 2 odzywka ktora ma tam cos kreatyny w sobie co prawda malo ale zawsze cos jest :)a to jest moja pierwsza odzywka to chyba te 6 tabletek starczy na dzien ?? :>

[...] ze w dni treningowe biore 2 tab na czco 2 przed trenem i 2 po treningu ale do tego tez dochodzi ta 2 odzywka ktora ma tam cos kreatyny w sobie co prawda malo ale zawsze cos jest :)a to jest moja pierwsza odzywka to chyba te 6 tabletek starczy na dzien ?? :> ProoooSze o odpowiedz kogos kto sie na tym zna i wie mniej wiecej !!! zalezy mi pozdr

[...] jestem relatywistycznym gnojem? Zawsze niezmiernie mnie intryguje kiedy religijne osoby powołują się na definicję Prawdy (ujętej jako zgodność sądów z rzeczywistym stanem rzeczy). W takich dyskusjach, zresztą często ostatnio, moja pierwsza myśl idzie w kierunku tego fragmentu filmu "Dzień Świra": https://www.youtube.com/watch?v=SnkZGN_xIVs

@Marcel_197 -W takich dyskusjach, zresztą często ostatnio, moja pierwsza myśl idzie w kierunku tego fragmentu filmu "Dzień Świra": @Marcelu ale zdajesz sobie sprawę że ten fragment jest stylizowany na przemówienia ateisty i wegetarianina znanego szerzej jako Adolf Hitler. https://youtu.be/1fZ_-uGv9YA Kolejny ateista tak kochający ludzi [...]

Mam do was takie pytanie poniewaz jest to moja pierwsza dieta zastanawiam sie czy przy diecie masowej mozna chodzic miedzy posilkami glodnym. Czy to znaczy ze malo jem czy raczej przy zmianie sposobu odzywiania to normalna reakcja organizmu?

[...] i dlatego dopinam wszystko na ostatni guzik. Swoją drogą to wole się wystrzegać białka wysokoprzetworzonego. Ale mniejsza o to, do diety sam osobiście nic nie mam bo to nie moja pierwsza i pewnie nie ostatnia ale zasadnicze pytanie tego posta brzmiało skąd wytrzasnąć reszte węgli, bo wcześniej nie miałem do czynienia z takim zapotrzebowaniem na [...]

ulozylem taka moja pierwsza diete i jakby ktos mogl cos poradzic :) dodam ze dojdzie do tego bialko ktore jutro zakupie do 1 posilku kawa i woda w duzej ilosci /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e043d2d6fcde4afa94dc2c4b7a0b6531.png Zmieniony przez - Uysy w dniu 2014-06-26 21:00:36 Zmieniony przez - Uysy w dniu 2014-06-26 21:01:26

pewnie trzyma forme kusi mnie założenie dizennika,, ale to chyba dopiero od początku stycznia:) taka kontrolna redukcja.. a potem w sumie moja pierwsza w życiu poważna masa;p ernii masz może cm3 do odsprzedania albo jakis fajny supel?;p

Witam:) Oto i moja pierwsza dieta, cel : sucha masa mięśniowa. Proszę o ocenę i poprawki:) Dane: Wiek:16 Wzrost:185cm Waga: ok 75kg Poziom BF : ok 10% Staż: pół roku Dzienne zapotrzebowanie: kalorie:2820 białko:150g tłuszcze:98g węglowodany:336g I [...]

[...] - coraz lepsza, poprostu po dwóch tygodniach dochodziło do takiej pewności siebie, że dokładałem 5-7 kg więcej niż w zeszłym tygodniu bez żadnego zastanawiania się. Była to moja pierwsza kreatyna, pierwszy raz także zażywałem zawarte w N2 aakg. UWAGA: Stosowałem, dietę, bardzo dużo kalorii, białek, węglowanów (b. dużo ). Trenowałem także [...]

dzięki za zainteresowanie i pytania.Sos słodki,tak za słoika,takie g... orientalne.Wiem,że nie powinienem ale czasem ..Jest to moja pierwsza dieta za jaką się wziąłem.Białka staram się jeść 2-2.5g na kg ciała.Tak wszystko mierze dokładnie-taka zabawa,jak u dzieci;)ok.czyli myślisz po tygodniu wrócić na redukcję i obniżyć białko?a czego dodać?

[...] domu nie brakuje ;) Zamówienie już wysłane na maila: - HI ANABOL PROTEIN 2250g+1000g + Beta Bolic - Micellar Casein - BCAA POWDER mango + shaker Co do Beta Bolic, to będzie moja pierwsza kreatyna jak radzicie brać i jak długo? Karol gratuluję ostatniego sukcesu w Ohio. Byłem na stronie i widzę, że też jesteś z Poznania :) Czy w sklepie przy [...]

[...] ... do tego dojdzie jeszcze biały olejek między pazurami i będzie jeszcze troszkę innych zmian :) w planach jest drugi tatuaż ...tzn... chodzi o zakrycie tattoo na prawej ręce :) bo to była moja pierwsza dziara jak miałem 13 lat :) ale co będzie to nie wiem bo mam na kompie ponad 15 tys projektów i jest ciężko wybrać bo jest wiele dobrych :)

ostatnio zakupiłem golarke Philips coolskin przyznam jestem super zadowolony po pierwsze to moja pierwsza maszynka elektryczna kompletny szok niewiedziałem ze mozna sie tak szybko ogolić :D i to tak dokladnie :) co do maszynki to kosztowała okolo 350zł i dostałem do niej 4 wkłady z tego co widziałem rowniez jest w MEDIAMARKU czyli wkłady napewno [...]

[...] TAK: w ogólnym rozrachunku wyszło mi 186 g białka (planowane 180), 283,10 WW (miało być 280) i koło 50g tł( docelowo 52g) // zwieksz tluszcz, zmiejsz wegle Ponieważ jest to moja pierwsza samodzielna dieta nie wiem czy nie dostane po niej jakis wymiocin :))) bo koncentrowałem się głównie na zachowaniu odpowiednich makroskładników w proporcjach: [...]

[...] PROPORCJE, ZANIM COŚ UŁOŻĘ ZNOWU PEWNIE DZIŚ I MOŻE JUTRO BĘDĘ MUSIAŁ NA TYM JECHAĆ, NIC SIĘ NIE STANIE TZN. NIE WPŁYNIE JAKOŚ NEGATYWNIE NA METABOLIZM ??? Ponieważ jest to moja pierwsza samodzielna dieta nie wiem czy nie dostane po niej jakis wymiocin :))) bo koncentrowałem się głównie na zachowaniu odpowiednich makroskładników w proporcjach: [...]

[...] zainteresowanie tematem i cenne podpowiedzi. Dokonałem dziś kilku zakupów: - Universal Creatine :) - ClenBurexin! - Wielkiego Superiora, bo poprzednika zjadłem. Jest to moja pierwsza przygoda zarówno z kreatyną jak i ze spalaczem tłuszczu, nigdy wcześniej się w to nie bawiłem. 30 min przed treningiem wziąłem 2 kapsułki ClenBurexina, w [...]

To bedzie moja pierwsza dieta wiec chyba sobie odpuszcze spalacze mam nadzieje ze w miesiac wiecej kilo spadnie :) obym tylko dotrwał do konca z ta dietka :) Pozdrawiam dzieki za odpowiedz

Mój staż to 2 miesiące regularnego treningu 4razy w tyg (rozpiska taka sama jak moja pierwsza propozycja treningów), 18lat, 70kg wagi, cel-masa/siła. Ze względu na brak odpowiednich narzędzi ćwiczeń byłem zmuszony przez 2 miesiące robić np. tylko 2 ćwiczenia na daną partie ciała. Na początku było ok ale teraz czuje że to za mało. Dlatego myślałem [...]